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９月度の健康講話を配信しました。
９月度は「元気に働くためのゆっくりストレッチ」
ストレスにはリラックスが必要、ストレッチには筋肉の緊張を和らげるリラックス効果があります。
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９月度は「元気に働くためのゆっくりストレッチ」
ストレスにはリラックスが必要、ストレッチには筋肉の緊張を和らげるリラックス効果があります。
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